Правильное питание после прохождения курса химиотерапии

Химиотерапевтический курс влечет за собой появление побочных эффектов не только во время лечения, но также и после него. Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта пациентов очень частое явление, поэтому особое внимание нужно уделить тому, что можно есть после химиотерапии, соблюдение диеты позволит предупредить появление и прочих заболеваний.

Основные правила при употреблении пищи с назначенной химиотерапией:

1. Первым делом создаем комфортные условия для вашего организма, то есть в употребляемых продуктах должно содержаться большое количество калорий и витаминов. Прежде всего, это необходимо для восстановления энергии и запасов вашего организма.
2. Снизить нагрузку на пищеварительную систему. Исключите из меню тяжелые продукты, так как для их переработки требуется большое количество энергии.
3. В рацион продуктов должно входить как можно больше питательных элементов.
4. В ежедневном меню пропорционально должны присутствовать как белковые, так и молочные, фруктовые и злаковые продукты.
5. Перед сном лучше не кушать.

Употребление алкогольных напитков строго запрещено, это также касается и употребления красного вина. Ведь употребление алкоголя увеличивает нагрузку на органы, главным образом на печень, что может способствовать развитию прочих заболеваний.

Прием черного чая и кофе также окажет негативное влияние на ЖКТ, лучше в свое меню добавить употребление зеленого чая или отвара шиповника. Также можно в напитки добавлять листочки мяты для предотвращения тошноты. Не следует также употреблять жирные блюда, соленые, жареные на масле, а вот сладости лучше кушать по минимуму.

Каким продуктам отдать предпочтение после прохождения химиотерапии

В свой каждодневный прием пищи лучше добавить свежие овощи, фрукты, различные ягоды. Имейте в виду, что употреблять в пищу, овощи и фрукты взрослому стоит в количестве 500-600 грамм, ведь они богаты витамином С, а он в свою очередь является антиоксидантом, при этом способствует укреплению стенок сосудов, предотвращению появления раковых клеток.

Также противораковое воздействие оказывают и другие продукты. Кушайте больше черники, капусты, перца болгарского, грибочков разных видов, черешню, смородину. Следует употреблять помидоры, зелень, заправленные оливковым маслом. При ситуации, когда употреблять сырые фрукты и овощи запрещено, приготовьте их на пару, при этом заправлять салаты солью не нужно, как и сахарить фрукты.

Не забывайте про употребление различных круп, очень полезной является гречка. Каши лучше всего ввести в свое меню утром, при употреблении каш автоматически избавляетесь от канцерогенов, накопившихся в вашем организме, также каши способствуют нормализации работы кишечника в целом. А вот хлеб лучше кушать отрубной и не совсем свежий.

В вашем питании также должны присутствовать молочные изделия. Ведь они насыщены различными витаминами и минералами, при этом творог в случае чего можно сменить на творожные заменители, к примеру, это могут быть сыры и десерты с добавлением творога. Употребление кефира, лучше всего 1% либо сыворотки окажет благоприятное воздействие на ваш организм, а вот, что касается йогуртов, то их лучше приготовить самостоятельно, чтобы избежать употребления консервантов и красителей.

Обязательно включите в свое меню фрукты, повышающие гемоглобин. К ним относятся: яблоки, абрикосы, гранаты, хурма. А различные травы и специи такие, как лавровый лист, тмин, гвоздика, душистый перец, карри, мускатный орех содержат антиоксиданты, поэтому их добавление при готовке не только создадут приятный аромат, но и окажут полезный эффект.

Что делать при снижении аппетита после прохождения курса химиотерапии

Снижение аппетита достаточно часто встречается после прохождения курса химиотерапии, однако, бороться с этим необходимо, так как нельзя допускать истощения.

Употребляемая еда должна быть достаточно легкой, не должна быть жирной и сладкой, запах не должен быть резким, чтобы не вызывать приступы тошноты. Попытайтесь употреблять пищу небольшими порциями, насытьте свой организм фруктами в этом период, также пейте больше воды. Если аппетит совсем пропал, тогда попробуйте добавить в свой рацион орехи, мед, мороженое, эти продукты даже небольшой порцией насытят ваш организм необходимыми полезными элементами.

При появлении отвращения к конкретной еде, исключите ее из вашего рациона, чаще пейте чистую воду. Употребляемая еда должна быть комнатной температуры, если вам не совсем хорошо во время приготовления еды, то обратитесь за помощью к близким, либо на данном этапе употребляйте в основном свежую пищу.

Постарайтесь в этот период свести к минимуму употребление газировки, томатного сока, а также кофе или горячего шоколада, ведь именно эти напитки достаточно часто провоцируют рвоту.

Перед едой попробуйте пососать кусочек льда. Особое внимание следует уделить и окружающей вас атмосфере, избавьтесь от напрягающих вас предметов, уделяйте внимание и оформлению блюд.

После прохождения химиотерапии некоторые пациенты набирают вес, не стоит на это обращать внимание, ведь снижение количества приемов пищи только поспособствует ухудшению состояния в целом. В таком случае стоит лишь на время избавиться от мучных и сладких изделий, постарайтесь употреблять больше овощей и фруктов, а также бывать на свежем воздухе.

Правильное питание влечет за собой приложение достаточно больших усилий и со стороны пациента, и со стороны врача, однако следить за своим питанием придется все-таки больному, поэтому, сколько необходимых веществ поступит в его организм решать ему.

Правильного режима стоит придерживаться не только после химиотерапии, но и в течение всей жизни, ведь в противном случае возможно повторение рецидива.

https://www.youtube.com/watch?v=397I1gIGHjg